守り神

私の治療室はスポーツ系のメンテナンスに通う方もいらっしゃいますが、女性限定のため婦人科系のお悩みを持つ方も多くみえます。目的は別のお悩みでもホルモンバランスが乱れている方も多いです。

女性にとって守り神とも言える女性ホルモン。どれ程女性にとって大切な味方かご存知でしょうか？

生理は面倒なだけとかまだ若いから関係ないと思ってる方も多いように感じます。

生理や妊娠、出産だけでなく自律神経や骨、皮膚、脳の機能、さらには感情の働きにも深く関与し女性の身体を守ってくれています。体温の変化にも関係するので基礎体温でそのバランスのリズムを知る事ができます。測ったことはありますか？？

自分の体調や体質に関心を持ち知ることは不調の改善や予防に繋がります。今は便利な携帯アプリもありますので是非チャレンジしてみて下さい！